Was fühlst du in diesem Moment? Was siehst du vor deinen Augen? Welche Geräusche erreichen dich? Welcher Gedanke dominiert dein Bewusstsein? Wohin zieht es deine Aufmerksamkeit? Bist du noch oder schon Teil dieses Moments oder verweilst du noch etwas länger in jenem, der gerade vergangen ist oder versuchst du bereits den nächsten zu erreichen?